Wat is Hypnotherapie ?
Dieper voelen, zachter helen
In een diepe staat van ontspanning ontstaat ruimte. Ruimte om oude blokkades, hardnekkige
patronen en belemmerende overtuigingen liefdevol te onderzoeken en los te laten.
Je onderbewustzijn kun je zien als een innerlijke bibliotheek. Alles wat je ooit hebt meegemaakt,
ligt daar opgeslagen: angsten, herinneringen, overtuigingen en ervaringen. Ook datgene wat je met je bewuste geest misschien niet (meer) kunt herinneren.
Toch beïnvloeden deze diepere lagen vaak je dagelijks leven. Denk aan automatische reacties, onzekerheden, het gevoel vast te zitten of steeds opnieuw in dezelfde situaties terecht te komen.
Via hypnotherapie krijg je op een zachte en veilige manier toegang tot deze innerlijke lagen.
Niet om te forceren maar om te voelen, te begrijpen en te helen.
Vanuit daar ontstaat echte, blijvende verandering.
“Soms hoef je niet harder te werken, maar dieper te voelen.”
Hypnotherapie helpt je blokkades los te laten en weer in verbinding te komen met jezelf.
Wat doet hypnotherapie ?
“Wat je niet met je hoofd kunt oplossen, kun je wél met je hart helen.”
Loslaten van negatieve gedachten en zelftwijfel
Een kritische innerlijke stem kan je klein houden. Hypnotherapie helpt om deze overtuigingen
te herschrijven vanuit zachtheid en zelfliefde.
Verwerken van trauma’s en pijnlijke herinneringen
Wat diep ligt opgeslagen, kan zich uiten in angst of blokkades. Hypnose biedt een veilige ruimte om
oude wonden te helen, zonder alles opnieuw te moeten beleven.
Herstellen van burn-out en chronische stress
Leven in de overlevingsstand put je uit. Hypnose brengt je terug in je lichaam, kalmeert je systeem en helpt je diep op te laden.
Grenzen helen na grensoverschrijding
Als je je veiligheid kwijt bent, helpt hypnotherapie je grenzen opnieuw te voelen, je kracht terug te halen
en je lichaam weer van jou te maken.
Bevrijden van eetproblemen of verslavingen
Achter destructieve gewoonten zit vaak een verlangen naar verbinding of troost. Hypnose helpt je de wortel te vinden en ruimte te maken voor nieuwe keuzes.
Hoe werkt Hypnose ?
Elke sessie bij Bright Fortuna is afgestemd op jouw energie en hulpvraag
Kennismaking
We starten met een open gesprek over wat jou hier brengt zoals stress, trauma
of terugkerende patronen.
Uitleg over hypnose
Je krijgt heldere uitleg over hypnose en wat je kunt verwachten. Jij blijft altijd in controle.
Trance & ontspanning
Via mijn stem begeleid ik je naar diepe ontspanning. Je keert naar binnen, richting je onderbewuste.
Innerlijk werk
In trance werken we met wat zich aandient: beelden, emoties of herinneringen.
Hier ontstaat heling.
Afronding
Je keert terug in het nu. We bespreken je ervaring en ik geef soms iets mee om thuis te integreren
“Wat je aanraakt in jezelf, heelt in stilte”
De kracht van hypnotherapie
Een bewuste reis naar binnen
Hypnotherapie nodigt je uit om de buitenwereld even los te laten en naar binnen te keren, waar je stilte en ruimte in jezelf ontdekt. Daar begint de beweging naar diepere lagen, waar gevoelens leven die vaak overstemd worden door gedachten.
Wat er gebeurt tijdens een sessie
Tijdens hypnose ontstaat een ontspannen, gefocuste staat van bewustzijn waarbij je contact maakt
met je onderbewuste en innerlijke processen. Daar vind je overtuigingen en herinneringen die klaar zijn om te worden doorvoeld, zodat je zonder forceren kunt loslaten wat je niet langer dient.
Herstel van verbinding en innerlijke rust
Door te verzachten ontstaat er ruimte voor inzicht, keuzevrijheid en rust, waardoor je weer verbinding maakt met wie je werkelijk bent. Het is geen wondermiddel, maar een liefdevolle reis naar binnen die je terugbrengt naar je essentie als een thuiskomen in jezelf.
BOEK HIER EEN SESSIE en zet de eerste stap naar innerlijke rust, heling en verbinding met jezelf.
Je bent welkom – precies zoals je bent. 🌿