Wat is regressietherapie?
Regressietherapie is een diepgaande vorm van innerlijke heling.
Het helpt je terug te keren naar de oorsprong van blokkades, overtuigingen of klachten
die je vandaag belemmeren.
Het woord ‘regressie’ betekent letterlijk ‘terugkeer’. In therapie gaan we terug naar
onverwerkte ervaringen uit het verleden – vaak opgeslagen in het onderbewuste.
Denk aan herinneringen uit je jeugd, geboorte, of – als je daarvoor openstaat – zelfs
uit vorige levens of je familiesysteem.
Deze ervaringen kunnen onbewust invloed hebben op hoe je denkt, voelt,
reageert en relaties aangaat. Tijdens regressietherapie krijg je de ruimte om deze
lagen zacht te ontmoeten, zonder te forceren.
Wat gezien wil worden, dient zich vanzelf aan — op jouw tempo, in jouw veiligheid.
Mensen ervaren vaak dat ze iets ouds loslaten.
Ze voelen zich lichter, vrijer, en meer verbonden met wie ze werkelijk zijn.
“In de stilte van binnen ligt de sleutel naar echte bevrijding.”
Hoe werkt regressietherapie?
Regressietherapie werkt met de wijsheid van je onderbewuste.
In een staat van diepe ontspanning of lichte trance begeleid ik je naar binnen naar die innerlijke
ruimte waar herinneringen, emoties en oude overtuigingen opgeslagen liggen.
Je blijft helder en bewust, maar je aandacht keert naar binnen. Je lichaam ontspant, je denken
verzacht, en je intuïtie wordt wakker. Vanuit deze staat kan je onderbewuste op eigen tempo
beelden, gevoelens of inzichten naar boven brengen die verbonden zijn met jouw hulpvraag.
Regressietherapie gaat niet alleen over het praten over je problemen, maar over het werkelijk
doorvoelen en begrijpen waar ze vandaan komen. Je hoeft niets te forceren. Wat klaar is om gezien
te worden, dient zich vanzelf aan.
Hypnotherapie en regressietherapie gaan prachtig samen.
Waar hypnotherapie je begeleidt in een diepe staat van ontspanning en innerlijke focus,
maakt regressietherapie gebruik van die staat om terug te keren naar de oorsprong van
blokkades of patronen. Lees hier meer over hypnotherapie ›
Soms ligt de sleutel tot rust en heling niet in wat je nú denkt, maar in wat je ooit hebt opgeslagen en vergeten.
De voordelen van regressietherapie
Regressietherapie is een zachte methode om terug te keren naar innerlijke blokkades.
Door contact te maken met je onderbewuste, krijg je inzicht in wat je belemmert,
en kun je loslaten wat je niet meer nodig hebt.
Wat het je kan brengen:
Inzicht in hardnekkige patronen
Emotionele heling en rust
Doorbreken van oude overtuigingen
Meer zelfliefde en compassie
Verbinding met je innerlijke kracht
Ruimte voor nieuwe keuzes en vrijheid
“Je hoeft het verleden niet te veranderen. Alleen te helen hoe het nog in jou leeft.”
